Empatia nie może Cię niszczyć. Jak rozpoznać i zatrzymać emocjonalne przeciążenie?
Jeśli po przeczytaniu tego tekstu masz łzy w oczach – to nie dlatego, że jesteś słaba. To dlatego, że Twoje ciało i serce słyszą siebie pierwszy raz od dawna.
Pamiętaj: empatia nie oznacza, że masz zapomnieć o sobie. Oznacza, że jesteś w kontakcie – z innymi, ale też z sobą. A relacja bez Ciebie w niej, to nie relacja.
